Dzień: 2019-04-05

Błędy popełniane na siłowni

Jeśli ma się nadwagę i doszło się do punktu, w którym chce się uderzyć na siłownię, warto wiedzieć, że istnieje wiele ćwiczeń, które można zrobić, aby dobrze zacząć swoje treningi. Do najczęstszych błędów popełnianych przy ćwiczeniach na siłowni należy poleganie jedynie na treningu Cardio. Jest tak wielu ludzi, którzy chcą schudnąć i czują, że siłownia […]