Miesiąc: sierpień 2019

Jakie maszyny są najpopularniejsze na siłowniach?

17 sierpnia 2019

Właściciele polskich siłowni systematycznie powiększają bazę posiadanego sprzętu. Wszystko po to, aby zadbać o swoich klientów w możliwie jak najlepszy sposób. Trzeba podkreślić, że są jednak sprzęty, które cieszą się większą popularnością, niż inne. Na pewno jednym z nich jest tak zwany atlas. Zazwyczaj w godzinach szczytu do tej maszyny ustawia się minimum kilkuosobowa kolejka. […]

Kobieta na siłowni? Czemu nie!

13 sierpnia 2019

Kobiety większości kojarzą się z clubami fitness lub zajęciami tańca. Wbrew pozorom panie mogą budować swoją formę również na siłowni. I wcale nie wiąże się to z wyglądaniem niczym mistrzyni fitness. Na siłowni nie tylko rzeźbimy mięśnie, ale również możemy spalić tłuszcz oraz ujędrnić ciało. Pomogą nam w tym profesjonalni trenerzy, którzy dobiorą odpowiedni sprzęt […]

Jak wybrać odpowiednią siłownię?

10 sierpnia 2019

W dzisiejszych czasach powstaje coraz więcej siłowni. Biznesmeni otwierają tego typu miejsca, ponieważ doskonale zdają sobie sprawę, że w Polsce jest coraz większy popyt na tego typu usługi. Nie powinno zatem dziwić, że siłownie są tak często budowane. Jak jednak wybrać odpowiednie miejsce do ćwiczeń? W końcu jeśli ktoś ma bardzo duży wybór, to oczywiście […]

Siłownia w domu

6 sierpnia 2019

Wiadomo, że nie każdy ma czas i pieniądze na to, by jednak chodzić na siłownię. Można więc już dziś zastanowić się nad tym, jakie jest nasze podejście, a następnie móc je zmienić. Otóż prawda jest taka, że bardzo często można zrobić siłownię w naszym domu. Wystarczy że zakupimy hantle, skakankę czy też inne przyrządy. Zobaczymy, […]

Kup karnet na siłownię

2 sierpnia 2019

Siłownia to świetne miejsce, żeby poćwiczyć, ale również odpocząć po męczącym dniu, bo nic tak nie rozluźnia, jak wycisk, który zapewni nam trener lub wszystkie przyrządy, jakie znajdziemy na siłowni. Często siłownię kojarzymy, jako miejsce, gdzie przychodzą tylko osiłki, a ludzie są raczej dziwnie, ale to tylko dziwny obraz ukształtowany przez media. Tak naprawdę sytuacja […]

Siłownia treningi

2 sierpnia 2019

Wiadomo, że pójście na siłownię to jedno, a ćwiczenie tam to drogie. Coraz więcej osób wykupuje karnety na siłownie, jednak pomimo wszystko nie mijają motywacji do ćwiczenia. Wiadomo, że chodzą na siłownię, ale bardziej po to by posiedzieć i porozmawiać nić po to, by poćwiczyć. Pomimo wszystko to właśnie od nas samych będzie zależało, w […]

P	W	Ś	C	P	S	N
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31