Miesiąc: marzec 2025

Jakie suplementy wspomagają spalanie tłuszczu podczas treningów na siłowni?

Suplementy wspomagające spalanie tłuszczu podczas treningów na siłowni 1. Kofeina Kofeina jest jednym z najpopularniejszych składników stosowanych w suplementach wspomagających spalanie tłuszczu. Zwiększa ona tempo przemiany materii i poprawia wydolność fizyczną podczas treningów. Badania wykazują, że spożycie kofeiny przed treningiem może zwiększyć ilość spalonych kalorii oraz tłuszczu. 2. Zielona herbata Ekstrakt z zielonej herbaty zawiera […]