Wiele osób chciałoby zacząć ćwiczyć na siłowni, jednak nie do końca wie od czego zacząć swoją przygodę z tym miejscem. Nic dziwnego, ogrom różnego rodzaju urządzeń do ćwiczeń oraz mała wiedza na temat siłowni, może po prostu przerażać. Zaczynając swoją przygodę z siłownią warto wpierw porozmawiać ze znajomym, który ma już doświadczenie w tym zakresie. Z pewnością będzie potrafił odpowiedzieć na wszystkie pytania oraz rozwieje wątpliwości. Czasami może okazać się, że siłownia po prostu nie jest dla kogoś dobrym rozwiązaniem. Jeśli już zdecydujemy się na zakup karnetu, ważne żeby siłownia do której się zapisujemy była blisko miejsca zamieszkania. Na początku dobrą opcją jest wykupienie kilku sesji u trenera personalnego. Ułoży on prawidłowy zestaw ćwiczeń, pokaże jak ćwiczyć oraz wytłumaczy działanie wszystkich maszyn. Ponadto należy pamiętać, że nikt nie urodził się na siłowni i każdy kiedyś zaczynał, dlatego też wszyscy będą wyrozumiali i będą chętnie pomagać w razie pytań czy kłopotów.
